アテネ不眠尺度は、世界保健機関(WHO)が創設した「睡眠と健康に関する 世界プロジェクト」によりつくられた不眠症チェック法です。 世界共通で使われている不眠症チェックとして最もポピュラーな方法の一つです。
過去1ヵ月間に、少なくとも週3回以上経験したものを選んでください。
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